Leben

05. Oktober 2026

Stress im Lehrbetrieb? So holst du dir Hilfe

Probleme in der Lehre musst du nicht allein lösen. So bereitest du ein Gespräch vor und findest vertrauliche Hilfe.

Regeln für den Krankenstand

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber: Viele Menschen fallen aktuell krankheitsbedingt aus. Und damit tauchen einige arbeitsrechtliche Fragen auf. Die Arbeiterkammer OÖ geht auf die wichtigsten Regelungen ein, damit man nicht nur krank und dann auch noch gekündigt ist.

Was ArbeitnehmerInnen bewegt

Eine aktuelle Studie des Online Research Instituts Marketagent in Kooperation mit willhaben beleuchtet die Herausforderungen am heimischen Arbeitsmarkt. Die repräsentative Umfrage unter 1.020 unselbstständig erwerbstätigen Österreicherinnen und Österreichern zeigt: Hohe Zufriedenheit mit Job und ArbeitgeberIn trifft auf geringe Aufstiegsmotivation. Homeoffice bleibt ein Thema mit Potential, während KI im Bewerbungsprozess auf Skepsis stößt. Handlungsbedarf besteht bei der Gleichstellung von Männern und Frauen.

Warum bildschirmfreie Zeit dir gut tut

In einer Welt, die immer digitaler wird, ist es fast unmöglich, dem Bildschirm den Rücken zu kehren. Aber was passiert, wenn du mal eine Pause einlegst und den Offline-Modus aktivierst? Die Initiative „Smartphone-freie Kindheit Österreich“ setzt sich dafür ein, bewusster mit digitalen Medien umzugehen – nicht nur für Kinder, sondern auch für uns. Es geht darum, den richtigen Ausgleich zu finden und sich regelmäßig bewusst für Offline-Momente zu entscheiden.

Ein Abenteuer zwischen Schulabschluss und Zukunft

Während manche durch das FSJ ihren Beruf oder ihre Berufung finden, nutzen andere die Zeit, um herauszufinden, was sie nicht wollen – und beides ist gleich wertvoll.

Netzwerken – aber wie?

Netzwerken – das klingt für viele mehr nach Pflicht und Stress als nach Spaß. Dabei kann Netzwerken zahlreiche Türen öffnen, zu Freundschaften führen und berufliche Chancen ermöglichen. Ein gut gepflegtes Netzwerk ist Gold wert und ist damit weit mehr als nur ein berufliches Instrument.

„Minimum-Montag“ gegen den „Sonntags-Blues“

Mit einem „Bare Minimum Monday“ soll der Stress zum Wochenstart und Ängste bereits am Wochenende („Sunday Scaries“) reduziert werden.

Geldanlage leicht gemacht

Das Wort „Sparen“ braucht eine neue Definition. Es ist weit mehr als das klassische Sparbuch oder Sparkonto. Finanziellen Puffer bilden, Reserve aufbauen, oder in Aktien, Fonds, Immobilien oder Edelmetalle investieren wird für viele Österreicherinnen und Österreicher deutlich attraktiver.

„Quiet Quitting“

Wenn sich die ältere Generation über die jüngere wundert, hat das meist mit ihrem Sprachgebrauch oder ihrem unkonventionellen Kleidungsstil zu tun. Man versteht die Worte nicht mehr und ist irritiert über zu viel oder zu wenig Stoff, der den Körper bedeckt oder eben nicht. Nun gibt es seit Kurzem eine weitere Entwicklung, die der Generation Alt den Schweiß der Entrüstung auf die Stirn treibt – die Generation Jung will offenbar nicht mehr arbeiten, „und wo soll das bitte noch hinführen“?

Gehalt schlägt Work-Life-Balance

Obwohl eine gute Work-Life-Balance nach wie vor ein wichtiger Grund für einen Jobwechsel ist, steht für ein Viertel der Befragten jetzt das Gehalt an erster Stelle.

Rainbow-Washing für Unternehmen ein No-Go

Wir alle kennen es: Der Pride-Monat Juni beginnt und plötzlich tauchen überall Regenbogenflaggen auf. Was einerseits ein schönes Zeichen des Supports für die queere Community sein kann, grenzt aber mangels anderer konkreter Unterstützungsmaßnahmen weiterhin oft an Pink- bzw. Rainbow-Washing. Und das kommt oft alles andere als gut an!

Wie mit Feedback richtig umgehen

In der heutigen Arbeitswelt ist konstruktives Feedback unverzichtbar für persönliches Wachstum und berufliche Entwicklung. Doch wie nimmt man Feedback am besten an, besonders in einer Zeit, in der die Erwartungen hoch und die Arbeitsumgebungen dynamisch sind? Hier sind einige wertvolle Tipps, wie man mit Feedback richtig umgehen soll.

Schluss mit dem Jugend-Bashing

Die Jugend sei faul, unmotiviert und arbeitsscheu. Die Zukunft dank der Generation Z quasi verloren. Das ganze Land scheint abschätzig und hoffnungslos auf die jungen Menschen zu blicken. Die Autorin Pia Meier zeichnet in ihrem Buch einen Gegenentwurf dazu und blickt zuversichtlich in die Zukunft.

Frauen entschuldigen sich deutlich häufiger als Männer. Das zeigen nicht nur internationale Studien, sondern auch eine aktuelle repräsentative Umfrage unter 1.000 ÖsterreicherInnen.